蜂蜜柠檬水的正确做法

女性朋友在月经期不宜饮用冰镇后的柠檬蜂蜜水,否则可能会造成腹痛。

女性朋友在月经期不宜饮用冰镇后的柠檬蜂蜜水,否则可能会造成腹痛。

这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。

*本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。

此外,无论鲜柠檬片还是干柠檬片,搭配蜂蜜冲水饮用时,最好使用温开水,因为高温会破坏蜂蜜中的活性物质,也会破坏柠檬中的维生素C,温水更有利于保存蜂蜜和柠檬中的营养物质。

越接近经期下腹疼痛越明显,而到经期第一天又消失者,为经前紧张症的表现。

**2、防治心血管疾病**喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

**止咳祛痰**柠檬蜂蜜水的止咳祛痰的作用也是非常大的,柠檬本身就有这个效果,将适量的柠檬汁加上温开水和蜂蜜,饮用了之后,喉咙里积聚的浓痰就能够有效的排出来,在感冒初期,适当的喝一些柠檬蜂蜜水,可以改善咽喉肿痛等不适症状。

所以说想要保护肾脏,可以常喝一些柠檬蜂蜜水。

柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

夏天到了,又是冰凉的饮料登场的时候,来一杯冰爽的柠檬蜂蜜水,透心凉的感觉。

**注意**1、如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。

柠檬蜂蜜的功效非常丰富,除了爱美人士最关心的美白和减肥之外,柠檬蜂蜜还能有效防病治病,日常饮用对身体益处多多。

蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。

**柠檬蜂蜜水的功效**柠檬蜂蜜水是一种无论哪个季节都非常适合应用的一道四季饮品。

柠檬蜂蜜水不能在晚上临睡时饮用,原因是临睡时喝蜂蜜水易使血液异常粘稠而引发心血管问题,而且口腔残留物也易滋生细菌而引发蛀牙。

上面为大家介绍了蜂蜜柠檬有什么功效,如何自制蜂蜜柠檬水。

**9、改善血液循环**柠檬水中富含钾,能帮助控制血压,缓解压力。

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