365备用连接

茶叶蛋的好处1、补充蛋白质为人体补充蛋白质和卵磷脂以及氨基酸等营养成分是人们吃茶叶蛋的重要好处,因为鸡蛋本身就是一种高营养食材,人们把它制成茶叶蛋后食用能让人体尽快把鸡蛋中的营养吸收和利用,它能满足人体正常代谢时对这些营养的需要并能提高人体抗疲劳能力加快体力恢复。

鸡蛋浸泡三个小时就可以拿出来吃看了,这样做出的鸡蛋口感柔软,而且也很入味。

**做法二:**食材:鸡蛋10个,茶叶1钱,精盐4小勺,白糖3小勺,花椒25粒,八角3瓣,桂皮2钱,料酒,小茴香,生抽,老抽,辣椒少许。

将鸡蛋放入锅中,小火闷煮30分钟,盖上锅盖,中途不可打开,等关火后继续焖5分钟再揭盖取出鸡蛋。

365备用连接准备食材在家里做一次性不要做太多,鸡蛋放太久口感就不好了。

煮好的鸡蛋马上过冷水,蛋白才不会黏在外壳上。

相信大家看完以上的介绍,对365备用连接已经有了自己的认识了,希望可以帮助到大家。

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微信钱包扫描赞助__,茶叶蛋需要用老抽、生姜、葱、绿茶茶叶各20克,八角50克,鸡蛋4个,盐10克。

锅中放入冷水与鸡蛋。

但要注意长时间的腌制茶叶蛋会产生致癌物食用不利于人体健康,所以煮好茶叶蛋后不要过长时间的腌制,应尽快食用完!

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