海带汤的简单做法图解

提高免疫力。

大酱海带汤主料:干海带50克豆腐100克黄豆芽50克白菜100克辅料:日产大酱、盐备适量制作工艺:1、干海带泡发,洗净,切块。

不含油脂可以美容养颜而且营养丰富。

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海带汁可以美容_养颜_,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽。

按照电炖锅提示,设置程序制作。

2.提前浸泡好海带,切大片。

海带虽好,但也不可以贪吃,请适量食用。

具体的做法:首先把海带浸泡在水里面,然后盖上盖子,等到海带变软了,捞起来,切成小块状备用。

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海带中含有60%的`岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。

海带和平菇九成熟时,放入油菜,转小火再煮一会儿,使油菜入味。

4.猪脚与猪骨凉水煮沸后过冷河,冲净油脂。

这里的生抽千万不能用老抽来代替哦。

在锅中放入香油,炒牛肉和海带,炒后加入水煮一下,然后放入酱油、蒜末、胡椒粉即可。

7.再加入金针菇继续煮上3分钟。

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海带我用的是干海带泡发的很软很柔。

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