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**6、牛肉是亚油酸的低脂肪来源**牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜伏的抗氧化剂可以有效反抗举重等运动中造成的组织损伤。

锅中放入油,下入蒜末煸香,接着将番茄倒入锅中翻炒片刻后将肉丸,连同热水一起倒入锅中,肉丸煮熟,浮出水面后,倒入适量番茄酱,加一勺半盐,撒上胡椒粉调味,拌匀,即可出锅。

**牛肉丸子汤的好吃做法**材料牛里脊肉,葱,姜,盐,糖,鸡精,生粉,鸡蛋,油,番茄,土豆,黑木耳做法1牛肉切块儿和葱姜一起用料理机搅拌成肉糜2然后和调料一起混合搅打上劲儿。

牛肉是亚油酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。

首先需要的食材包括牛腿肉、鸡蛋、葱、胡萝卜、土豆、牛肉、高汤、胡椒、味精等,这些牛肉清洗干净之后切块,将牛肉用绞刀绞放入盆中,加入盐植物油、胡椒、味精、鸡蛋搅拌均匀,加适当的水搅拌成肉泥,然后用手做成牛肉丸子,放入水果当中,用水烧开丸子漂浮起来之后,将胡萝卜、葱以及切成块的土豆放进去,炖煮就可以了。

用刀把牛肉剁成肉糜,在剁的时候,可以加入少许的清水。

使用的厨具:煮锅,大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧,那么你了解牛肉丸子汤吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟beat365体育官网,以及牛肉丸子汤做法窍门?beat365体育官网1、准备材料。

用料理机搅碎牛肉,加入搅碎的葱姜末,加少许盐、料酒,五香粉、鸡精、生抽、胡椒粉搅拌均匀,加入一个蛋清和少许水淀粉,搅打上劲儿。

粉条用开水烫软备用。

牛肉切大块,冲洗干净。

萝卜切丝3牛肉馅里放入一点盐,胡椒粉,料酒,鸡蛋,淀粉。

把白菜碎番茄块和少许蛋液混合搅拌均匀

步骤4水烧开,虎口掐出丸子,放入沸水中,熟了舀出来。

把火调小些,用不锈钢汤勺把上好劲的肉馅一勺一个下入水中,等全下完了就开大火烧开,汤中加入盐,鸡精,胡椒粉等丸子浮在水面上就熟了。

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